3分で叶うカラダとココロの健康

3分で叶うカラダとココロの健康


猫背・外反母趾・冷え・匂いの予防
足袋型シューズ　たびりら


足袋のメリット

・外反母趾の矯正・予防
足の親指が大きく湾曲してしまう外反母趾。ハイヒールなどの窮屈な靴を利用し続けたり、足の筋力が低下したりすることが、外反母趾を引き起こす原因だと考えられています。

・冷え・血流の改善
冷え・血流が改善されるのは、足の裏にあるツポを足袋が刺激するから。足の指の間にある「八風(はちふう)」と呼ばれる冷え改善のツボ効果で血行も促進されるという訳です。

・姿勢の矯正
足袋は自然と足の指で地面を掴みながら歩ける構造になっていることから、足の筋力をアップさせる効果が。さらには湾曲した親指が他の指と離されるため、無理のない矯正・予防が期待されています。

・ムレ・臭いの改善
足ムレや水虫に悩む人に朗報なのが、足袋の通気性の良さ。指が二股に分かれていることから、通常のソックスに比べるとムレにくく、気になる臭いも抑えられます。


履いて歩くだけで足の指が伸び、足の裏もあるべき姿へ戻るなど、足の健康に役立ちます。


私は、毎日のウォーキングや旅先のセカンドシューズなどに使ってます。

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では、皆さまにとって最高に楽しい火曜日を！